INVESTASI AWAL PENYAKIT ADALAH STRES

INVESTASI AWAL PENYAKIT ADALAH STRES

Di era globalisasi saat ini banyak orang menganggap kehidupannya penuh dengan beban, ketika beban tersebut dihadapi dengan cara yang salah maka beban tersebut justru tidak akan terselesaikan. Sebaliknya beban tersebut akan berlarut-larut dan menimbulkan stres. Akhir-akhir ini banyak orang yang mengalami stres yang diakibatkan oleh beban hidup. Pengertian stres adalah suatu keadaan yang dinamis ketika seorang dihadapkan pada tuntutan, peluang, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihadapi oleh individu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting.

Stres bukan suatu hal yang buruk, walaupun sering masuk dalam konteks negatif. Stres juga memiliki nilai positif, hal itu terjadi ketika stres menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil. Salah satu contohnya, banyak orang-orang yang profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan waktu yang sempit sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka.

Stres muncul dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu, faktor lingkungan, faktor organisasi dan faktor pribadi. Pengaruh faktor lingkungan terjadi jika terjadi ketidakpastian lingkungan, salah satu contohnya perubahan siklus bisnis yang menciptakan ketidakpastian ekonomi. Pengaruh faktor organisasi seperti beban kerja yang berlebihan,  atasan yang selalu menuntut dan tidak peka, serta rekan kerja yang tidak menyenangkan. Pengaruh selanjutnya adalah dari faktor pribadi, faktor pribadi ini terdiri dari masalah keluarga, masalah ekonomi pribadi, kepribadian dan karakter yang melekat dalam diri seseorang.

Stres yang dialami orang seseorang akan membuat sistem kekebalan tubuhnya menurun, sehingga menjadikan tubuh sulit untuk melawan penyakit. Saat seseorang menderita penyakit, maka kemungkinan stres akan membuat kondisi semakin parah. Ada beberapa penyakit yang bisa menyerang jika sedang mengalami stres yaitu, asma, sakit kepala, diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, obesitas, depresi, penuaan dini, mudah terinfeksi, disfungsi seksual, penyakit jantung, asam lambung dan penyakit alzheimer.

Ketika anda mengalami stres ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Pertama, anda bisa mengeluarkan semua unek-unek agar bisa melepas beban hidup. Kedua, anda bisa melakukan olahraga selain menyehatkan tubuh olah raga juga bisa menghilangkan stres. Ketiga, lakukan hal yang berkaitan dengan hobi anda. Keempat, jalani hidup pada masa sekarang anda tidak perlu berkutat dengan masa lalu terutama jika hal tersbut membuat anda sedih. Dan yang terakhir ialah menjaga diri dengan cara tidur yang cukup dan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta hindari rokok, minuman keras, dan oba-obtan terlarang. Jagalah diri anda dari hal-hal yang membuat anda stres, karena stres bisa menjadi awal dari sebuah penyakit.

Kami juga menyediakan jasa layanan Konsultasi Training Motivasi Malang, Outbound Malang, Batu Rafting, kaliwatu Rafting, Wisata Malang, Travel dan Hotel di Malang Jatim dan lainnya. Untuk info selengkapnya silahkan anda bisa hubungi kontak yang ada dibawah ini:

JAKARTA          

Jl. Rawamangun Muka Raya No. 5 RT. 4 RW. 14 Rawamangun – Jakarta Timur 13220

Mobile: 081 334 664 876 / 085 311 091 054

SURABAYA

Jl. Nginden Semolo 44 Surabaya

Mobile: 087 836 152 078 / 085 755 059 965

MALANG

Perum Taman Landungsari Indah N1 Malang

Mobile : 085311091054/087836152078/085855494440

No. Telp : 0341 5032699

Pin BB : 5E0C2C45

Email :

indonesiasukses@yahoo.com

indonesia.tips@gmail.com