DEPRESI

DEPRESI

Perkembangan dunia begitu pesat, sehingga sejalan dengan perkembangan tersebut berkembang juga masalah-masalah yang kita hadapi. Berbagai permasalahan yang hadir membuat manusia harus siap untuk menghadapinya namun, ada beberapa orang yang tidak sanggung menghadapinya hingga mengalami depresi. Kebanyakan dari kita kebingungan untuk membedakan antara depresi, stress dan kesedihan.

Depresi merupakan ganguan kejiwaan 6yang terjadi pada seseorang, dimana hal ini dapat dilihat dengan beberapa kondisi yang ditunjukkan oleh orang tersebut sebagai sebuah kemerosotan seperti, perasaan tertekan, muram, sedih dan yang laiannya. Pengertian depresi menurut ilmu psikologi ialah kondisi muramnya hari seperti kesenduan, kepedihan dan perasaan yang buram yang bersifat patologis. Depresi muncul karena rasa sakit hati yang teramat dalam, trauma psikis, rasa bersalah, dan rasa inferior (Kartono:2002).

Depresi disebabkan oleh beberap hal yaitu faktor biologi, faktor psikologis dan faktor sosio-lingkungan. Faktor biologi ini diketahui dari penelitian yang telah dilakukan sehingga didapatkan hasil bahwa norepinefrin dan serotonim merupakan dua neurotransmitter yang paling banyak berperan dalam patofiologi ganguan mood, dimana hal tersebut akan memberikan pengaruh pada sikap dan tingkah laku seseorang. Pada faktor psikologis dikarenakan tekanan beban psikis, dampak pembelajaran perilaku terhadap suatu situasi sosial. Dan untuk faktor sosio-lingkungan salah satu contohnya kehilangan pasangan hidup, kehilangan pekerjaan, paska bencana, dampak situasi kehidupan sehari-hari lainnya.

Gejala-gejala yang akan dihadapi penderita depresi ialah

• Cemas yang berlebihan, sedih yang berkepanjangan dan suasana hati yang kosong.
• Keputusasaan terhadap hidup dan pesimis terhadap masa depan.
• Perasaan bersalah yang tidak pada tempatnya dan tidak berdaya untuk keluar dari rasa bersalah tersebut
• Kehilangan minat.
• Stamina menjadi hancur dan begitu mudah mengalami kelelahan fisik.
• Penurunan daya ingat, sulit memusatkan perhatian dan tidak mampu mengambil keputusan..
• Insomnia
• Nafsu makan berlebihan dan terkadang juga kehilangan nafsu makan.
• Keinginan untuk bunuh diri.
• Emosi

Ganguan depresi dapat dicegah dengan cara selalu bersikap realistis, tidak menyalahkan diri sendiri atau orang lain, bersikap tenang, tidak menyendiri, dan hidup bersosialisasi. Bagi seseorang telah mengalami depresi beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menanganinya ialah mengunjungi bimbingankonseling atau berceritalah dengan orang terdekat anda, menerima diri sendiri, dan memiliki keberanian untuk berubah. Oleh sebab itu jagalah diri anda dari berbagai hal yang ada disekeliling anda dari hal yang negatif bahkan hal yang positif.

Untuk pemesanan rafting di Songa Rafting Probolinggo, Rafting Kasembon Malang, Rafting Kaliwatu Batu, Batu Alam Rafting, Pacet Rafting, Kediri Rafting dan rafting di daerah yang lain. Untuk konsultasi Training Motivasi Malang, Outbound Malang, Wisata Malang, Travel di Malang dan Hotel di Malang Jatim yang sesuai dengan kebutuhan tim Anda, Silahkan menghubungi office kami untuk informasi lebih lanjut:

MALANG

Perum Taman Landungsari Indah N1 Malang

Mobile: 085 755 059 965 /  085 791 320 238

Telp. (0341) 5032699

PIN: 5E0C2C45

SURABAYA

Jl. Purwodadi 2 No 54B

Mobile: 082 231 080 521 / 081 334 664 876

JAKARTA

Jl. Rawamangun Muka Raya No. 5 RT. 4 RW. 14 Rawamangun – Jakarta Timur 13220

Mobile: 081 334 664 876 /  085 855 494 440

Email :

indonesiasukses@yahoo.com

indonesia.tips@gmail.com